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Somos ENFÓRMATE, conócenos más.

Existe un mercado ansioso por mejorar su salud, su imagen, su calidad de vida y ávido por información y servicios que lo ayuden a lograrlo, en Venezuela hay un crecimiento notable en la oferta de servicios en esta área debido al aumento de la demanda, pero también existe un gran vacío de información, y es por ello que nace Enfórmate, un grupo de medios (web, radio, impreso) especializado en nutrición, belleza, fitness, salud, prevención, terapias alternativas y bienestar, llevándole al usuario consejos fáciles e información muy práctica y útil para mantenerse en buen estado físico, teniendo como base la vida saludable.

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Todos los sábados de 12:00 a 6:00 p.m.
Entrega de resultados el mismo día por la web o a su teléfono celular.

Laboratorio Clínica Alfa, somos tradición.
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about 4 days ago Ya comenzó la hora más saludable, bella y fitness de la radio... ENFORMATE, a través de @LaMega102FM y http://t.co/NNFxxDrj
about 9 days ago Es bueno comer #chocolate temprano en la mañana, además d q tenemos todo el día para quemarlo nos quita las ganas de comer dulce en la tarde
about 9 days ago Buenas tardes, estamos en la semana del amor y la venta d chocolates aumenta, recuerda que el más saludable es el amargo, más d 60% d cacao
about 16 days ago 10 metas para estar saludable en el 2012 http://t.co/H8ClSTrP
about 19 days ago Mañana es el día mundial de la lucha contra el #c áncer, y por eso te daré 10 consejos para prevenirlo a través de @LaMega102FM de 8 a 9 am
about 19 days ago Mañana de nuevo en @LaMega102FM de 8 a 9 am llevándote buena info para verte bien y sentirte mejor en ENFÓRMATE, y en http://t.co/NNFxxDrj
21 Jan 2012 #metas2012 (SALUD) DEJA EL CIGARRO Y MODERA EL ALCOHOL xq aunq no sea malo lo mejor es no más de 1 copa d vino o dos vasos de cerveza al día
21 Jan 2012 #metas2012 (SALUD) DUERME PERO NO MUCHO NI MUY POQUITO, alimentarte bien y activar tu cuerpo lo facilitará, no olvides una siesta de 20 min.
21 Jan 2012 #metas2012 (SALUD) ENTRENA TU INTELECTO jugando sudoku, crucigramas, leyendo o aprendiendo algo nuevo, cualquier cosa que rete tu cerebro
21 Jan 2012 #metas2012 (SALUD) REDUCE EL SOBREPESO activando tu cuerpo para q queme grasas y calorías, revisa tu rutina y métele + movimiento a tu vida
21 Jan 2012 #metas2012 (SALUD) REDUCE LAS GRASAS MALAS deja de freir, no comas grasa animal (lácteos, algunas carnes), usa aceite vegetal sin reutilizar
21 Jan 2012 #metas2012 (SALUD) MANTENTE ACTIVO, lo mejor son las actividades de bajo impacto como caminar, comienza al menos 1 x semana y luego aumentas
21 Jan 2012 #metas2012 (SALUD) ALIMENTA TUS HUESOS la descalcificación es un riesgo que aumenta con la edad, toma lácteos descremados, pescados y frutas
21 Jan 2012 #metas2012 (SALUD)CULTIVA LAS RELACIONES SOCIALES tomándote un café o jugando cartas con tus amigos, es la mejor terapia de rejuvenecimiento
21 Jan 2012 #metas2012 (SALUD) PONTE NUEVOS RETOS cada día, así sean pequeños, empezar un libro, aprender palabras, mantén la bonita ilusión d lo nuevo.