Para evitar la hinchazón en los ojos es recomendable dormir las 8 horas necesarias ni mas ni menos, también aunque no lo creas unos ojos inflamados indican que tienes un sistema digestivo perezoso así que bebe mucha agua y aumenta la ingesta de alimentos altos en fibra, y para las mujeres que sufren de retención de liquido es aconsejable que reduzcan el consumo de cafeína, sal y alcohol durante la menstruación.

También es aconsejable limpiar bien el rostro utilizando un producto limpiador y un desmaquillador de ojos adecuado para tu tipo de piel para así eliminar cualquier residuo de maquillaje que quede, al igual que cualquier tipo de grasa que se acumula mientras duermes. Recuerda que los ojos son el espejo del alma así que es hora de cuídalos.