Pasar mucho tiempo de pie, una mala alimentación y problemas hereditarios son los principales causantes de las varices, la cual, es una dilatación debido a la mala circulación de la sangre, lo que hace que esta circule en un solo sentido y al no poder retroceder se acumula en las venas produciendo de esta manera la aparición de las mismas.

Dentro de los principales síntomas de las varices se encuentra la hinchazón, el hormigueo, el cansancio y la notable aparición de venas color azul en las piernas, para combatirlas existen hábitos saludables que puedes agregarlos a tu vida diaria como evitar estar mucho tiempo de pie, dormir con los pies sobre una almohada, hacer ejercicios físicos como natación, caminatas o bicicleta y controlar el peso.

Recuerda que la prevención es el mejor aliado de tu salud, por eso si tienes algunos de estos síntomas acude de inmediato a tu medico de confianza.